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2021/02/10

ヒップアップ歩行の紹介

皆さまこんにちは。
ダスキンヘルスレント前橋ステーションです。
今回は楽しくできるながら運動「ヒップアップ歩行」を紹介します!
歩行を行う上で、お尻の筋肉はとても重要な役割とのこと・・
日常生活の中で意識して、スムーズな歩行を目指しませんか?
ヒップアップ歩行
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