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今回は、楽しく出来るながら運動シリーズ「ダブルじゃんけん」を紹介します。

ふたつの動作を意識的に同時に行うことで、頭と身体はフル回転するそうです。

楽しみながら、頭も身体も活性化してみてはいかかでしょうか？

是非お試しください⇒「ダブルじゃんけん」