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認知症予防につながる食生活

2022/07/19

認知症予防につながる食生活

皆さまこんにちは。
ダスキンヘルスレント前橋ステーションです。
本日のテーマは「認知症予防につながる食生活」です。
身体を動かし健康を維持するためには、毎日の食事から必要な栄養素を
摂り入れることが大切です。食事が満足に摂れなかったり偏ったりすると、
健康を害するだけではなく、認知機能が低下する可能性があります。
認知症やMCIを予防するためにも、一度、ご自分の食生活を見直してみましょう。
こちらをご覧ください⇒「認知症予防につながる食生活」
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