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運動習慣をつけて認知症を予防

2022/08/08

運動習慣をつけて認知症を予防

皆さまこんにちは。
ダスキンヘルスレント前橋ステーションです。
本日のテーマは「運動習慣をつけて認知症を予防」です。
運動をすると認知機能を維持・向上したり、認知症の発症を防止したりする効果が
あるという報告が多数されています。
認知症予防には、毎日の生活に運動を積極的に取り入れましょう。
運動そのものも効果的ですが、外出して人との交流が生まれると
毎日の生活に刺激が生まれ、認知機能の向上につながります。
是非お試しください！⇒運動習慣をつけて認知症を予防

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