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楽しくできる ながら運動のご紹介です!
2020/10/05
楽しくできる ながら運動のご紹介です!
こんにちは!ダスキンヘルスレント前橋ステーションです。
本日は大人のための生活筋力UP法を紹介します。
食欲の秋・読書の秋・睡眠の秋・ウオーキングの秋
正しい歩き方で、しなやかな筋力を身につけましょう!
⇒快歩ウオーキングとは?
⇒快歩ウオーキングPDF
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